Giới thiệu:
Mùa đông thường khiến làn da của chúng ta trở nên khô ráp và dễ kích ứng. Trong video này, bác sĩ da liễu nổi tiếng Nhật Bản, Takasu Mikiya, đã chia sẻ phương pháp dưỡng ẩm da mùa đông bằng các thành phần tự nhiên tốt nhất. Đây là bí quyết không chỉ đơn giản mà còn hiệu quả cho làn da khỏe mạnh suốt mùa đông.
👉 Xem video gốc tại đây:
1. Tại sao da khô trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông?
1.1. Thiếu độ ẩm tự nhiên
Vào mùa đông, không khí lạnh và khô khiến da mất nước nhanh chóng. Điều này làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và gây ra tình trạng khô, nứt nẻ.
1.2. Sai lầm khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm
Nhiều người sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh hoặc không phù hợp với loại da, dẫn đến kích ứng hoặc làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
2. Thành phần tự nhiên tốt nhất cho dưỡng ẩm da
Bác sĩ Takasu khuyến nghị sử dụng các thành phần tự nhiên có sẵn từ chính cơ thể hoặc những hợp chất gần gũi với da người. Các thành phần này bao gồm:
2.1. Bã nhờn tự nhiên của cơ thể (Sebum)
- Tác dụng: Tạo lớp màng dầu tự nhiên, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.
- Lý do nên sử dụng: Đây là chất dưỡng ẩm tự nhiên, không gây kích ứng và hoàn toàn an toàn với làn da.
2.2. Yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF)
- Ví dụ: Ceramide, cholesterol, và acid béo tự do.
- Tác dụng: Duy trì độ ẩm trong lớp biểu bì, củng cố hàng rào bảo vệ da.
3. Quy trình dưỡng ẩm tự nhiên theo bác sĩ Takasu
Bác sĩ Takasu chia sẻ cách duy trì độ ẩm da một cách tự nhiên và hiệu quả:
Bước 1: Làm sạch da nhẹ nhàng
- Không dùng sữa rửa mặt hoặc xà phòng: Sử dụng nước ấm để rửa mặt 2 lần mỗi ngày (sáng và tối).
- Lý do: Hạn chế làm mất đi lớp dầu tự nhiên và các yếu tố dưỡng ẩm trên da.
Bước 2: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh
- Các sản phẩm chứa chất hoạt động bề mặt (surfactant), dù là tự nhiên hay tổng hợp, có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
- Lời khuyên: Hạn chế sử dụng sản phẩm không cần thiết, đặc biệt nếu da bạn nhạy cảm.
Bước 3: Tăng cường dưỡng ẩm tự nhiên
- Tận dụng bã nhờn và các yếu tố giữ ẩm tự nhiên mà cơ thể sản sinh.
- Tránh rửa mặt quá nhiều để bảo toàn lớp dưỡng ẩm tự nhiên này.
4. Sai lầm cần tránh khi dưỡng ẩm mùa đông
- Rửa mặt quá thường xuyên: Điều này làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ kích ứng hơn.
- Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chứa hóa chất mạnh hoặc không tương thích với loại da sẽ làm tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Việc trang điểm hàng ngày có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da nếu không làm sạch đúng cách.
5. Lời khuyên từ bác sĩ Takasu
- Tôn trọng sự tự nhiên của da: Không cố gắng làm sạch hoặc bôi quá nhiều sản phẩm lên da.
- Tối giản quy trình dưỡng da: Dùng ít sản phẩm hơn nhưng tập trung vào chất lượng và sự phù hợp với loại da.
- Chọn thành phần an toàn: Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không chứa chất bảo quản hoặc chất tạo mùi.
Cuối cùng…
Dưỡng ẩm da mùa đông không chỉ là việc bôi kem dưỡng mà còn cần hiểu rõ cách bảo vệ và sử dụng các yếu tố tự nhiên từ chính cơ thể. Để tìm hiểu thêm, hãy xem video gốc của bác sĩ Takasu tại link dưới đây:
👉 Xem video đầy đủ trên YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=FnEFCrEqxYM
Ngoài ra, hãy ghé thăm gian hàng Shopee của chúng tôi để tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da chất lượng từ Nhật Bản:
👉 Green Sky Cat – Shopee Việt Nam
Chúng tôi sẽ tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin làm đẹp hữu ích từ Nhật Bản. Hãy đón chờ nhé!
Từ đội ngũ biên tập Green Sky Cat
Chúc bạn luôn tự tin với làn da khỏe đẹp và cuộc sống tươi sáng! 🌟
コメント